Ajattelin listata tähän tuotteita, joita käytän itse ja joihin olen erittäin tykästynyt. Ravintovalmentajana ja useamman vuoden luontaistuotealalla toimineena olen saanut tutustua ja oppia valtavasti siitä kuinka ja millaisella ravinnolla ja tuotteilla voin pitää hyvää huolta omasta ja muiden hyvinvoinnista. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin vahva peruspilari on ravinto. Lisäksi säännöllinen ja monipuolinen liikunta, riittävä lepo ja uni, mielen hyvinvointi, läheiset ja ystävät, merkityksellinen ja mielekäs työ/opiskelu täydentävät jokainen omalla tavallaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin palettia.
Tässä TOP 5 -tuotteet, jotka löytyvät verkkokaupastamme….
1.VIHERJAUHEET
Kotimaisista villiyrteistä valmistetuissa viherjauheissa yhdistyy monta juttua, joita arvostan ja haluan suosia. Ensinnäkin yrttien huikea ravintorikkaus! On kertakaikkisen upeaa ja mykistävää, kuinka paljon ja erilaisia vitamiineja, kivennäisaineita ym. yrtit sisältävät. Kotimaisista villiyrteistä valmistetut jauheet ja rouheet ovat myös puhdasta lähiruokaa, jota haluan ehdottomasti suosia. Lisäksi tuotteiden valmistajat ovat pienyrittäjiä, jotka valmistavat tuotteensa käsityönä pienissä erissä rakkaudella ja intohimolla. Arvostan!
Käytössäni on tällä hetkellä Väinön voimajauhe, joka sisältää kahdeksaa eri yrttiä: lehtikaali, nokkonen, voikukanlehti, persilja, väinönputki, maitohorsmanlehti, mustaherukanlehti sekä oregano.
Aikamoinen kombo. Viherjauhetta käytän jokapäiväiseen smoothie-annokseeni ja lisäksi maustan jauheella keittoja, pataruokia, kastikkeita ym.
Suosikkeihini kuuluu myös Mesiheinän tuottama laadukas nokkosjauhe, joka on valmistettu villin nokkosen lehdistä eikä siihen ole käytetty mukaan nokkosen kuituista vartta. Vahvaa tavaraa pussin täydeltä!
2. MARJAJAUHEET
Pidän kovasti marjoista. Loppukesästä pakkanen täyttyy mansikoista, mustikoista, herukoista, lakoista, puolukoista ja marja-aronioista. Niillä on hyvä talven tullen herkutella. Pakastettujen marjojen lisäksi käytän marjajauheita lähinnä sellaisista marjoista, joita ei pakastimestamme löydy. Ruusunmarja-, karpalo- ja tyrnijauheet tuovat mukavaa vaihtelua marjaiseen makumaailmaan. Hyvin säilyvät marjajauheet pelastavat myös lopputalvesta, kun pakkanen alkaa ammottaa tyhjyyttä.
3. HUNAJAT
Hunaja kuuluu ehdottomasti TOP 5 listalleni. Lähituottajan omien mehiläisten lähiympäristöstä keräämä hunaja on kertakaikkisen upea tuote! Omasta keittiöstäni löytyy tällä hetkellä propolishunajaa. Propolis on mehiläisten valmistamaa kittivahaa ja sen sanotaan olevan luonnon oma antibiootti. Flunssa-aikana lusikallinen päivässä tätä hunajaa ei ole ollenkaan pöllömpi juttu. Toinen hunajasuosikkini on tattarihunaja. Sitä käytän mm. hiukan lämmitetystä leipäjuustosta ja mustikoista valmistetun annoksen maustamiseen.
4. PALASSAIPPUAT JA -SHAMPOOT
Miten suuri merkitys onkaan sillä, millaisia kosmetiikkatuotteita käytämme. Iho on ihmisen suurin elin ja sitä kautta kehoomme imeytyy monia aineita, haitallisiakin. Tästä syystä luonnonkosmetiikan tuotteet, palasaippuat ja -shampoot, ovat löytäneet tiensä kylpyhuoneeseemme.
Toinen tärkeä peruste näiden tuotteiden käytölle on ympäristöystävällisyys. Saippua- ja shampoopalat kun ovat ekologisia, biologisesti hajoavia tuotteita, joista ei jää jäljelle tyhjiä muovipulloja. Lisäksi lähituottajan käsintehdyissä saippuoissa on jotenkin ihana aitouden tunne…
5.PYYKKIETIKKA
Liikkuvan ihmisen luottotuote pyykinpesussa! Pyykkietikkaa käytetään pyykinpesussa huuhteluaineen sijaan. Pyykkietikka mm. vähentää vaatteiden sähköisyyttä, poistaa epämiellyttäviä hajuja, pehmentää pyykin ja pitää tekstiilien värit kirkkaina. Lisäksi pyykkietikka on ekologinen ja biohajoava. Huippua! Niinpä pyykkietikka on ollutkin meidän perheen käytössä jo useamman vuoden. Pyykkietikassa käytetään eteerisiä öljyjä, joilla tuotteeseen saadaan raikas tuoksu. Etikka itsessään ei ainakaan minun nenääni ole mikään kaikista miellyttävin tuoksu…
Tässäpä TOP 5 tuotteeni. Tosin olisin kyllä voinut listata vielä vaikka toisen mokoman lisääkin…
Kaikkea hyvää sinulle, pidetään huolta itsestä ja toisistamme!
-Pirkko-
