Aurinkoinen smoothie tyrnijauheella

Ainekset (3-4 annosta): 

• 2 keskikokoista porkkanaa 
• 1 omena 
• puolikkaan sitruunan mehu 
• 1 banaani 
• 1 mehukas appelsiini 
• kauramaitoa 
• jääpaloja 
• 2 tl hunajaa
• 2 tl tyrnimarjajauhetta (OLO Nordicilta) 

Valmistus:

1. Kuori ja paloittele porkkana ja hedelmät. 
2. Laita tehosekoittimeen porkkanapalat ja 1-1,5 dl kauramaitoa, tehosekoita tasaiseksi pyreeksi. Tarvittaessa voit lisätä hieman kauramaitoa.
3. Lisää puolikkaan sitruunan mehu ja appelsiinin palat, tehosekoita. 
4. Lisää hunajaa ja tehosekoita. 
5. Lisää 5-6 jääpalaa, tehosekoita niin että jää rikkoutuu ja sekoittuu seokseen. 
6. Lisää omenan ja banaanin palat, sekä tyrnijauhe. 
7. Tehosekoita smoothie tasaiseksi ja kuohkeaksi, kaada lasiin ja nauti heti. 

Puolita määrät jos haluat tehdä itsellesi pienemmän erän. Muista myös soveltaa omanlaiseksi. Nauti ihanan energisestä ja aurinkoisesta mausta!