Tyrniä, tyrniä, enemmän terveellistä tyrniä!
Kotimaisia marjoja kannattaa syödä monipuolisesti joka ikinen päivä, mutta tässä muutama sana terveellisestä, suomalaisesta tyrnimarjasta!
Tyrnimarja on noussut hurjaan suosioon viime vuosina, ja syystäkin. Säännöllinen tyrnimarjojen nauttiminen voi tuoda useita terveyshyötyjä. Se sisältää mm. runsaasti tärkeitä rasvahappoja, kuten omega-3- ja omega-6, joilla on tärkeä rooli sydämen terveyden ylläpidossa. Lisäksi tyrni sisältää runsaasti kuitua, joka auttaa ruoansulatuskanavan toiminnassa ja pitää nälän tunteen loitolla.
Tyrnimarjan ravinnerikkaus, antioksidanttiset ominaisuudet ja terveyshyödyt tekevät siitä yhden Suomen tärkeimmistä supermarjoista, joka kannattaa ehdottomasti sisällyttää osaksi terveellistä ruokavaliota. Tyrni tosin on hieman hapan marja…joten se ei monelle sellaisenaan maistu. Tällöin tyrnimarjajauhe on yksi vaihtoehto. Tiiviissä marjajauheessa on helppo saada kaikki tyrnimarjan hyödyt helposti smoothien jogurtin, viilin, puuron jne. seassa.
Kotimaiset kuivatut marjajauheet vuoden ympäri
Marjajauheet on valmistettu kokonaisina suomalaisista kuivatuista marjoista. Jauheisiin on käytetty kaikki marjan ravintorikkaat osat, vain vesi on poistettu. Kuivattua marjajauhetta tehdään mm. karpaloista, mustikoista, puolukoista ja lakoista. Marjajauhe on erittäin tiivistä, päivittäinen marjojen saantisuositus täyttyykin jo reilulla kahdella (2) teelusikallisella marjajauhetta. Ilmatiiviiseen pussiin pakattu jauhe säilyy hyvin ja on näppärä ottaa mukaan niin töihin, mökille kuin luontoretkille.
Marjajauhe on todella tiivistä!
1 tl marjajauhetta vastaa n. 1 dl tuoreita marjoja!
Jauhetta voi lisätä mm.smoothien, puuron, jogurtin, rahkan, piimän ja viilin sekaan. Marjan maku tulee paremmin esille, kun annat esim. jogurttimarjajauheseoksen maustua hetken aikaa jääkaapissa.
Kotimaiset ja puhtaat marjajauheet löydät olonordic.fi-verkkokaupasta.
Jauheet on pakattu n. 50g uudelleensuljettaviin pakkauksiin.
Nautitaan marjoista, joka päivä!
Avainsanat: tyrni, tyrnimarja, tyrnijauhe, kotimainen marjajauhe, terveellinen, monipuolinen, ruokavalio, terveellinen ruokavalio, luonnollinen hyvinvointi, kotimainen verkkokauppa
