Jos kaipaat muutosta, älä epäröi tehdä jotakin toisin
Vuoden alussa edessämme avautuu kuin lukematon kirja, joka on täynnä odottamattomia tarinoita ja mahdollisuuksia. Ehkä nyt on hetki tarkastella omaa elämää ja pohtia, millaisia palikoita tänä vuonna voisi lisätä oman unelmaelämän rakentamiseen. Jos kaipaat muutosta elämään, kannattaa muistaa että pienikin askel voi olla sysäys uuteen suuntaan.
Pienet muutokset arjessa voivat tuoda mukanaan suuria positiivisia vaikutuksia – hyvinvointia, uusia tuttavuuksia ja mikä parasta, lisää iloa elämään. Ole rohkea kokeilemaan uusia asioita, poikkea välillä rutiineista ja pyri olemaan läsnä hetkessä. Positiivinen palaute toisillemme tuottaa paljon iloa arkeen, eikä maksa mitään. Kun tietoisesti etsimme hyviä asioita ympärillämme jatkuvan negatiivisuuden sijaan, siitä tulee rutiini, sillä jokainen voi itse ohjelmoida aivojansa positiiviseen ajatteluun ja kiitollisuuteen.
Ehkä terveellisempi ruokavalio on ajatuksissasi tälle vuodelle. Siinäkään ei tarvitse kaikkea laittaa uusiksi kerralla, vaan lisäämällä jokaiselle päivälle jotakin superterveellistä sisällytät rutiinin arkeesi ja satsaat terveyteesi. Toiset aloittavat vuoden alussa uuden harrastuksen, jota ovat jo pitkään miettineet. Myös rauhoittuminen ja tasapainon löytyminen elämään ja siitä erilaisen tiedon etsiminen on hyödyllistä ja hyvinvointia edistävää. Itselläni ajatukset tälle vuodelle liittyvät tuohon viimeiseen: rauhoittumisen ja tasapainon teemaan, luovuudella höystettynä.
Elämä on tässä ja nyt, joten tartutaan rohkeasti eteen tuleviin mahdollisuuksiin, ettei jokainen päivä olisi vain kopio edellisistä.
Toivotan iloa ja inspiraation täyteistä vuotta 2024 juuri sinulle! Jos haluat, olkoon nyt se vuosi, jolloin pienet askeleet johtavat muutoksiin ja elämäsi tarina saa uusia, jännittäviä lukuja.
Terveisin, Anu
Avainsanat: hyvää uutta vuotta, muutosta elämään, terveellinen ravinto, luonto hoitaa, kotimainen marjajauhe, mielen ravinto, vitamiinit, luonnosta, luonnollisesti, ekologisuus, olonordic, finnish nature, terveellinen ruokavalio, positiivinen ajattelu
