Ainekset:
- 1 dl sekoitus paahdettuja pähkinöitä
- 0,5 dl maapähkinävoita
- 1 dl kaurahiutaleita
- 1 tl OLO Nordic 100% marjajauhetta
- 1 rkl kookosöljyä
- 1 rkl vaahterasiirappia, tai juoksevaa hunajaa
- 1 rkl kaakaonibsejä
- 2 rkl rusinoita
- 0,5-1 dl pakastettuja mustikoita
- tummaa suklaata (n. 6-7 palaa)
Valmistus:
- Murskaa pähkinät
- Lämmitä kookosöljy ja maapähkinävoi vesihauteessa, tai matalalla lämmöllä
- Sekoita kaikki ainekset yhteen, lisää mustikat viimeiseksi.
- Laita tahmea taikina leivinpaperilla vuorattuun vuokaan ja taputtele suht tasaiseksi. Sulata suklaa vesihauteessa ja koristele päälle
- Laita vuoka pakastimeen. Leikkaa paloiksi, kun on jähmettynyt kunnolla. Säilytä pakastimessa ja nauti kylmänä.
Tässä reseptissä käytin marjajauheena mustikkajauhetta. KATSO OLO NORDICIN 100% marjajauheet alta:
https://olonordic.fi/product-category/marjajauheet/
Avainsanat: reseptit, energiapalat, rawfood, superfood, terveellinen välipala, marjajauhe